La pose de ventouses associée au massage est une technique manuelle complémentaire, utilisée depuis longtemps dans différentes traditions de soins corporels et intégrée aujourd’hui dans des approches thérapeutiques modernes.

 

Elle vise principalement à soulager les tensions, améliorer la circulation locale et favoriser la décongestion des tissus, dans une démarche d’accompagnement respectueuse du corps.

​

La ventouse agit par une aspiration douce, créant un appel sanguin local (hyperhémie). Cette action entraîne :

• une décompression des tissus,

• une amélioration de la circulation sanguine et lymphatique locale,

• une diminution des zones de stagnation,

• un effet antalgique et myorelaxant.

 

J’utilise exclusivement des ventouses en silicone, souples et adaptées au travail manuel.

 En cas d’allergie connue ou suspectée au silicone, merci de le signaler impérativement avant la séance.

​

La séance comprend :

• un temps d’échange préalable (anamnèse), afin d’identifier les besoins, les zones à travailler et les éventuelles précautions,

• un massage manuel du corps entier ou ciblé, permettant de détendre et préparer les tissus,

• l’utilisation de ventouses sur des zones spécifiques (dos, articulations, zones de tensions), selon l’objectif de la séance,

• un temps d’intégration en fin de séance.

 

La pose de ventouses peut être réalisée :

• de manière statique (ventouses posées quelques instants),

• de manière dynamique (ventouses glissées sur les tissus),

• ou intégrée en complément d’un massage classique.

L’intensité, la durée et la technique utilisée sont toujours adaptées à la sensibilité, aux besoins et aux limites de la personne.

​

La pose de ventouses associée au massage peut être indiquée notamment en cas de :

• douleurs dorsales (lombalgie, lumbago, sciatique),

• tensions musculaires profondes ou chroniques,

• arthrose (en accompagnement),

• troubles musculo-squelettiques,

• blessures sportives (entorses, tendinites, contractures),

• pathologies respiratoires chroniques hors phase aiguë (asthme, bronchite chronique),

• fatigue musculaire et surcharge physique,

• récupération après l’effort.

Cette technique ne guérit pas une pathologie, mais s’inscrit dans une démarche de soulagement et d’accompagnement complémentaire.

​

Selon les personnes et les situations, la séance peut contribuer à :

• une diminution des douleurs musculaires et articulaires,

• un relâchement des tensions profondes,

• une amélioration de la mobilité locale,

• un soutien de la circulation sanguine et lymphatique,

• une sensation de légèreté et de décongestion,

• un meilleur confort corporel.

 

La pose de ventouses peut entraîner l’apparition de marques circulaires colorées sur la peau. Ces marques sont :

• normales et non douloureuses,

• liées à l’afflux sanguin et à la décongestion des tissus,

• temporaires (elles disparaissent généralement en quelques jours à une semaine).

 

L’intensité des marques varie selon :

• l’état des tissus,

• la zone traitée,

• la sensibilité individuelle.

 

La pose de ventouses est déconseillée ou nécessite des adaptations en cas de :

• troubles de la coagulation,

• prise d’anticoagulants,

• phlébite ou thrombose,

• peau fragile, lésions cutanées ou infections locales,

• inflammations aiguës,

• fièvre,

• cancer actif non suivi médicalement,

• grossesse (zones adaptées uniquement),

• allergie au silicone.

Toute condition médicale doit être signalée avant la séance. En cas de doute ou de situation médicale particulière, un avis médical préalable est recommandé.

​

Après une séance avec ventouses, il est conseillé de :

• bien s’hydrater,

• éviter les efforts physiques intenses le jour même,

• protéger les zones marquées du froid et du soleil,

• observer les réactions du corps dans les jours suivants.

 

La pose de ventouses et massage s’inscrit dans une approche complémentaire et ne remplace pas un suivi médical.

Elle est proposée dans le respect du corps, de ses limites et du rythme de chacun·e.