Le massage relaxant est un soin corporel doux et enveloppant, visant à favoriser une détente profonde du corps et de l’esprit.

Il s’inscrit dans une approche de bien-être global, permettant de relâcher les tensions accumulées, d’apaiser le système nerveux et de soutenir les capacités naturelles de régulation de l’organisme.

 

Selon vos besoins, votre sensibilité et l’intention du soin, différentes déclinaisons peuvent être proposées au sein du massage relaxant :

• massage relaxant classique aux huiles,

• massage anti-stress aux huiles chaudes,

• massage Breuss / Derviche (dos).

​

La séance débute par un court temps d’échange, afin d’identifier vos besoins du moment (fatigue, stress, tensions physiques, besoin de lâcher-prise).

Le massage est ensuite réalisé sur table, dans un cadre calme, sécurisant et respectueux.

 

Selon la technique choisie :

• le massage peut être effectué avec des huiles végétales tièdes ou chaudes,

• les manœuvres sont lentes, fluides et enveloppantes,

• certaines zones peuvent être davantage travaillées (dos, nuque, épaules),

• pour le massage Breuss, le travail se concentre principalement sur la colonne vertébrale et le dos.

La séance se termine par un temps d’intégration, permettant au corps de revenir progressivement à l’éveil.

 

Déclinaisons possibles

▸ Massage relaxant aux huiles

Massage doux de l’ensemble du corps, favorisant la détente musculaire, la circulation et un relâchement global.

 

▸ Massage anti-stress aux huiles chaudes

Réalisé avec des huiles chauffées, ce massage accentue la sensation de confort, de sécurité et d’enveloppement.

La chaleur favorise une décontraction musculaire plus profonde et soutient l’apaisement du système nerveux.

 

▸ Massage Breuss / Derviche (dos)

Massage énergétique doux, effectué avec une macération de millepertuis dans une huile végétale.

Il se concentre sur la colonne vertébrale et les muscles paravertébraux, dans une approche de détente physique et psychocorporelle.

Il est souvent apprécié en période de fatigue nerveuse, de tensions dorsales ou de surcharge émotionnelle.

​

Le massage relaxant peut être particulièrement indiqué en cas de :

• stress, anxiété ou surcharge mentale,

• fatigue physique ou nerveuse,

• tensions musculaires diffuses,

• troubles du sommeil liés au stress,

• douleurs musculaires légères à modérées,

• besoin de détente, de recentrage et de lâcher-prise.

Il s’inscrit comme un accompagnement complémentaire favorisant le bien-être et la régulation du système nerveux.

​

Selon les personnes, les séances peuvent contribuer à :

• une diminution des tensions musculaires,

• une sensation de détente profonde,

• une amélioration de la qualité du sommeil,

• un apaisement du stress et des états anxieux,

• une meilleure perception corporelle,

• un relâchement émotionnel.

Les effets peuvent se prolonger plusieurs jours après la séance.

​

Le massage relaxant est généralement bien toléré. Il est toutefois déconseillé ou à adapter en cas de :

• fièvre ou infection en cours,

• inflammation aiguë,

• troubles circulatoires sévères non stabilisés,

• pathologies cutanées actives sur les zones massées,

• grossesse à risque (massage spécifique recommandé),

• allergie connue à certaines huiles (à signaler impérativement).

Merci de signaler toute condition médicale, douleur ou sensibilité particulière avant la séance.

​

Après un massage relaxant, il est recommandé de :

• boire de l’eau,

• éviter les efforts physiques intenses dans les heures suivantes,

• s’accorder un temps calme,

• écouter les besoins du corps (repos, chaleur, détente).

 

Les massages proposés ne remplacent pas un suivi médical.

Ils s’inscrivent dans une démarche de bien-être et d’accompagnement complémentaire.